Adaptogeny – to substancje roślinne o szerokim spektrum działania, pozwalające lepiej przystosować się organizmowi do zmiennych warunków otoczenia i zachowania równowagi. W niniejszym artykule znajdziesz kilka przykładów roślin o właściwościach adaptagennych.

Rola witamin w prawidłowym funkcjonowaniu systemu odporności.

Witaminy mają olbrzymi wpływ na odporność naszych organizmów. Ich niedobór może prowadzić także do szeregu innych schorzeń. O tym i gdzie występują, dowiesz się z niniejszego artykułu.

Dlaczego nie mamy odporności i co robić, żeby zmienić ten stan rzeczy.

Alergie, choroby immunologiczne, powracające infekcje i przemęczenie – co łączy te dolegliwości z jelitami? W tym artykule znajdziesz odpowiedź na to pytanie, a także kilka rad jak poprawić odporność swojego organizmu.